Realizo grupos prenatales en Shala bienestar, una sala maravillosa al ladito de la estación del norte, en la calle norte numero 15.
Los grupos no son muy grandes, precisamente para poder solucionar dudas rápidamente, crear intimidad y que la información llegue sin problemas. Los talleres prenatales son grupos cerrados con un máximo de 8 mujeres. Los llamo 9 lunas, precisamente las 9 lunas que necesitaremos para llegar al final de nuestro embarazo (en ocasiones 10 lunas). 9 sesiones creadas con mimo y mucho contenido, además de espacio para compartir, solucionar dudas, preguntar inquietudes, ir creciendo y descubriendo qué clase de proceso quieres vivir.
La relación de contenido, aunque flexible es la siguiente:
- Presentación, objetivos, expectativas, ejercicios de compartir, linaje materno. Fisiología del embarazo. Tarea para casa
- Revisión de tarea. Molestias y remedios durante el embarazo, alimentación. Fisiología del embarazo. Tarea para casa
- Revisión de tarea. Manejo dolor intraparto. Tarea para casa
- Revisión de tarea. Pelvis, ejercicios. Instinto. Tarea para casa
- Revisión de tarea. Sexualidad. Fisiología del parto y hormonas implicadas. Tarea para casa
- Revisión de tarea. Duelos: gestacional, del parto, del postparto, la maternidad idealizada, la pareja… Herramientas para manejar los cambios que se producirán. Tarea para casa
- Sesión con parejas. Fisiología del parto, rol del padre. Tipos de parto, plan de parto, intervenciones. Tarea para casa
- Revisión de tarea. Lactancia y postparto los primeros dias, porteo básico con fulares, bandolera y mochila. Tarea para casa.
- Revisión de tarea. Placenta y despedida de barrigas!
El coste de los talleres prenatales es de 180 € las 9 sesiones. Inscripciones al e-mail: laurasolaartero@gmail.com